Бассейны в Семикаракорске

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Ростовская обл., Шахты г., ул. Садовая, 12
  • ☎ Телефон
    • +7 (8636) 22-05-84
    • +7 (8636) 22-68-68
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 09:00-18:00, перерыв 13:00-14:00
-
  • ✉ Адрес
    Ростовская обл., Октябрьский р-н, Каменоломни пос., ул. Энгельса, 47в
  • ☎ Телефон
    • +7 (86360) 2-07-23
    • +7 (86360) 2-11-80
    • +7 (86360) 2-07-19
    • +7 (86360) 2-10-37
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 06:00-22:00
-
Бассейны Семикаракорска

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Семикаракорске ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Семикаракорска рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Семикаракорска девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Семикаракорске обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.